(Photo credit to @NadiaKos)
(🇬🇧 A consultation with Anne-Luce like a 360 health assessment. Full english article below👇🏻)
La Nutrithérapie : qu’est-ce que c’est ?
Ce que nous mangeons et bien souvent ce que nous ne mangeons pas, joue un rôle central pour la santé de nos cellules et de notre corps.
La Nutrithérapie s'appuie sur la biochimie, la nutrition et la médecine fonctionnelle. Elle considère la personne dans son ensemble, et le corps comme un tout dont chaque système/organes sont interconnectés et s’impactent. Elle a pour objectif de remonter à la cause sous-jacente de vos symptômes, pour prodiguer, par des ajustements d’alimentation et de style de vie, les nutriments dont vos cellules/votre corps ont besoin pour être en meilleure santé. C’est une approche préventive et co-thérapeutique (c’est-à-dire complémentaire du travail que vous faites déjà avec votre médecin). Elle s’adresse à tous et à tous les âges.
Écouter, échanger et avancer ensemble : une consultation avec Anne-Luce
Durée
Une dure entre 1h et 1h30. Vous choisissez deux objectifs (notées de 0 à 10) sur lesquels nous concentrons nous efforts jusqu’à la prochaine consultation (ex : migraines et fatigue). Ils seront notés à nouveau en début de la consultation de suivi.
Un 360 sur votre santé
Au cours de la consultation initiale sont abordés :
votre histoire familiale médicale (donnant des indications sur votre patrimoine génétique)
vos antécédents médicaux (qui peuvent parfois m’aider à identifier certains déclencheurs de
votre état de santé, ex : un stress émotionnel fort, une infection virale prolongée, etc…)
vos tests récents le cas échéant, et traitements médicaux en cours (pour m’assurer de toutes leurs contre-indications et prendre en compte leurs effets secondaires)
chacun des systèmes de votre corps (digestif, neurologique, respiratoire, endocrinien, urinaire, reproductif…) au fil d’un questionnaire de plus de 180 questions qui me permet d’avoir une image plus précise d’éventuels dysfonctionnements (inflammation, déséquilibre de la flore intestinale…) ou insuffisances micro-nutritionnelles
vos habitudes alimentaires et de style de vie
ainsi que ce qui vous ressource et vous motive.
Un plan personnalisé pour répondre à vos besoins
À l’issue de cette consultation, je m’appuie sur les informations que vous m’avez confiées à la lumière des dernières recherches scientifiques, pour pouvoir cibler les systèmes de votre corps qui ont le plus besoin de soutien et répondre au mieux aux symptômes que vous avez fixés en début d’accompagnement.
Je vous communique dans les jours suivant, un plan personnalisé qui comprend : des recommendations alimentaires et de style de vie, ainsi que des compléments selon vos besoins nutritionnels. Je peux également être amenée, sous réserve de votre autorisation, à contacter par lettre, votre médecin traitant dans le cas où il me semblerait approprié de porter certains de vos symptômes à sa connaissance et où cela nécessiterait d’effectuer des analyses complémentaires. Entre les consultations nous échangeons régulièrement des messages pour vous aider à avancer vers vos objectifs et répondre à vos questions.
Santé, conscience et autonomie
Mon objectif est :
que vos symptômes et votre santé s’améliorent concrètement,
qu’au fil du temps, vous arriviez à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps,
et que vous puissiez finalement identifier quels aliments ou comportements renforcent votre santé ou l’affectent pour être pleinement acteurs de votre changement.
Je travaille en ligne avec adultes et enfants. Pour plus d’informations, réservez votre appel découverte gratuit ou contactez-moi dès aujourd’hui sur www.nutricare.clinic.
🇬🇧 A consultation with Anne-Luce like a 360 health assessment
Nutritional Therapy : foundations, approach, aims
What we eat, and very often what we don't eat, plays a central role in the health of our cells and our body.
Nutritional Therapy is based on biochemistry, nutrition and functional medicine. It considers the person as one (body, mind, spirit) and the body as a whole in which each system/organs are interconnected and impact each other. Its aim is to get to the underlying cause of your symptoms, to provide, through diet and lifestyle adjustments, the nutrients your cells/body needs to be healthier. It is a preventive and co-therapeutic approach (that is to say complementary to the work you already do with your doctor). It is aimed at everyone and all ages.
Listen, exchange, analyse and move forward together : a consultation with Anne-Luce
Duration
It lasts between 60 and 90 minutes. You choose two objectives (rated from 0 to 10) on which we focus our efforts until the next consultation (eg: migraines and fatigue). They will be noted again at the start of the follow-up consultation.
A 360 on your health
During the initial consultation the following are discussed:
your family medical history (giving information about your genetic heritage)
your medical history (which can sometimes help me identify certain triggers of your state of health, e.g.: strong emotional stress, prolonged viral infection, etc.)
your recent tests if applicable, and current medical treatments (to ensure all their contraindications and take into account their side effects)
each of the systems of your body (digestive, neurological, respiratory, endocrine, urinary, reproductive, etc.) through a questionnaire of more than 180 questions which allows me to have a more precise image of possible dysfunctions (inflammation, imbalance of intestinal flora, etc.) or micro-nutritional insufficiencies
your eating and lifestyle habits
as well as what drive and recharge you.
A personalised plan to meet your needs
At the end of this consultation, I rely on the information you have given me in light of the latest scientific research, to be able to target the systems in your body that need the most support and best respond to the symptoms. that you set at the start of the consultation.
In the following days, I will communicate to you a personalised plan which includes: dietary and lifestyle recommendations, as well as supplements according to your nutritional needs. I may also be required, subject to your authorisation, to contact your attending physician by letter in the event that it seems appropriate to bring certain of your symptoms to his attention and this would require additional analyses to be carried out. Between consultations we regularly exchange messages to help you move towards your goals and answer your questions.
Health, consciousness and autonomy
My goal is:
that your symptoms and your health actually improve;
that over time, you come to better understand how your body works;
and that you can finally identify which foods or behaviours strengthen your health or affect it to be fully active in your change.
I work on-line with both children and adults. For more information, book your free discovery call or contact me today (www.nutricare.clinic).
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